睡觉时为什么要佩戴降噪耳塞?

  在结束了一周的辛劳后，终于迎来了可以睡懒觉的周末，但是楼上小孩一早就开始蹦蹦跳跳，隔壁新搬进来的邻居在敲敲打打，甚至对面新建小区的施工工地时不时还会传来“滋滋滋、咚咚咚”的噪声。在无数次翻来覆去的“折磨”中，你拿起了手机准备购买一款降噪耳塞，可问题来了，哪款耳塞降噪效果好且戴久了耳朵不疼?

  首先我们要了解一下什么是声音强度。

  在垂直于声音传播方向取一平面, 单位时间通过该平面上每一单位面积之能量, 或单位面积上声波所传递之声音功率, 称为声音强度。声音强度的计量单位用分贝(dB)表示，因此声音强度大致分为以下几类：

  1分贝 刚能听到的声音

  15分贝 感觉安静

  30分贝 耳语的音量大小

  40分贝 冰箱的嗡嗡声

  60分贝 正常交谈的声音

  70分贝 相当于走在闹市区

  85分贝 汽车穿梭的马路上

  95分贝 摩托车启动声音

  100分贝 装修电钻的声音

  110分贝 卡拉OK、大声播放MP3 的声音

  120分贝 飞机起飞时的声音

  150分贝 燃放烟花爆竹的声音

  一般说来，适合睡眠的声音强度约为15-35dB，如果超过40dB则会干扰睡眠。若长期在夜晚接受50dB的噪音，容易导致心血管疾病;55dB时，会对儿童学习产生负面影响;60dB时，让人从睡梦中惊醒;70dB时，心肌梗死的发病率增加30%左右;超过110dB时，可能导致永久性听力损伤。

  接下来我们要了解什么是降噪值。

  衡量一个耳塞的好坏，就是看它的降噪值是多少。降噪值越高，防噪音效果越好。目前，隔音耳塞的降噪值有两种国际标准SNR和NRR，其中SNR是按照国际标准ISO 4969-2检测的单值降噪值;NRR是按照美国标准ANSI S3.19-1974标准检测的单值降噪值。相比来讲，同一种耳塞的SNR会比NRR高3分贝左右。

  总之，当睡觉时周围声音强度超过40时，我们就要考虑佩戴降噪耳塞了，且要购买降噪值高的耳塞。小汇为大家推荐美国百年品牌3M旗下的宁系列耳塞。